男性维生素提高效力 - 药物和微量元素

据统计，地球上约80%的男性人口在性生活方面存在问题。这不仅适用于成熟的男人，也适用于年轻人。不利的生态环境、慢性压力等因素对健康造成负面影响。药品市场提供大量选择的增强效力的维生素有助于解决这个问题。

男性效力下降的原因

由于生理或心理原因，男性会出现勃起功能障碍。家庭丑闻频发，工作上的问题导致效力下降。过电压会阻止神经冲动的传递，这就是为什么男性的生殖系统不允许完全勃起。影响效力的主要原因：

• 内分泌（激素）疾病；
• 错误的饮食；
• 坏习惯（酒精、药物、尼古丁）；
• 心血管疾病；
• 神经系统疾病；
• 前列腺、泌尿生殖系统疾病；
• 经常性压力；
• 久坐不动的生活方式;
• 超重。

男性健康必需的微量元素

适当的营养是维持男性健康的最重要因素之一。一张表格将有助于纠正营养，指出提高效力所需的主要维生素和微量元素：

微量元素名称	阴谋	包含哪些产品
维生素C（抗坏血酸）	参与类固醇激素（睾酮）的合成，促进体内毒素的排出。	柑橘类水果、蔬菜、卷心菜、辣椒、玫瑰果。
维生素D	它改善了肠道对钙和磷的吸收，这有助于释放睾酮对骨组织的作用。	鱼油、鱼肝油、鲱鱼、鲱鱼、鲑鱼、蛋黄。
锌	促进雌激素转化为睾酮。	牡蛎、海鲜、种子、坚果、大豆、奶酪。
硒	中和自由基的作用（防止癌细胞的形成），增强免疫系统的防御能力。	猪肾、鱿鱼、鲭鱼、鲱鱼、内脏。
多不饱和脂肪酸 omega-3 和 omega-6	刺激睾酮的合成，降低食欲，增加耐力。	核桃、亚麻籽、鲭鱼、比目鱼、海鲜。

男性效力的维生素

如果您没有时间或机会使您的饮食多样化，可靠的帮手将是制药网络提供的男性效力的特殊维生素。治疗的成功取决于勃起功能障碍的原因和身体的个体特征。在为男性选择维生素以提高效力时，最好咨询您的医生，因为没有万能药丸。

不同的药物对此有帮助。一些增强勃起功能的维生素专注于恢复勃起功能，而另一些则专注于提供增加的精液产量。男性的力量直接取决于身体的工作。选择合适的维生素复合物，可以解决其他健康问题：

• 保证血管的弹性；
• 降低血液密度，改善血液循环；
• 增加大脑和阴茎之间神经冲动的流动速度；
• 加强免疫系统。

男性效力的天然维生素

要获得男性身体所必需的维生素和微量元素，最好是优先摄取食物。因此，有用的物质比人工生产的维生素更有效地被吸收。因此，为了提高效力，饮食必须包括：

• 干果;
• 鸡、兔的瘦肉；
• 黑麦面包;
• 南瓜子;
• 榛子;
• 花生;
• 解析地；
• 香菜;
• 香蕉;
• 海鱼;
• 牛奶;
• 干酪;
• 麦片;
• 蛋。